Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 91.00g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Киви, Ичалки Сыр Диетический 27%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вастэко Полба с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Пломбир, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик Joyfield Абрикос в Глазури, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Миндаль, Орехи Кешью, Творог. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|