|
-
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 100.58g | Carbs: 263.57g.
Breakfast: Принто Повидло Яблочное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Коломенское Батон Нарезной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Картофель, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|