Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 48.26g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны с Тушенкой, Ермолино Сервелат Ореховый, Овсяноблин. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|