Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 121.59g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Булгур. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Щедрые Хлебец Ржаной, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство , Филе Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|