Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 111.40g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: А-Ля Штрудель, Кофе. Lunch: Помидоры, Курица с Сыром, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|