Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 78.48g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Каравай Хлеб 8 Злаков, Русское Море Икра Минтая, Мясновъ Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Сухари, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Haribo Chamallows, Данон Творог Мягкий 5%, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|