Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 28.84g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Просто Чернослив, Курага, Гречка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Ашан Киви, Окей Банан, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|