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segunda feira - 14° dia da DUKAN PP
Acordei cedo pra fazer o café do Paulo, mas hoje resolvi dormi mais um pouco pra completar minhas horas de sono, 7 horas 🤗🤗🤗
café com leite e mussarela
café preto
ovos mexidos com requeijão e refri diet
gelatina diet
chá de erva cidreira e mussarela
estrogonofe de frango com refri
gelatina com iogurte e aveia
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68.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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