Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 80.53g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сырный Суп. Dinner: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Ашан Кешью Сушеный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|