Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 111.08g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Востряково Говядина Запеченная , Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Творог 9%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Магнит Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|