Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 67.38g | Carbs: 190.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Nutiva Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Nutiva Семена Чиа, Гречка Отварная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaHilko's Weight History
|