|
Вчера был выходной , весь день гуляла с друзьями по кафе и разным местам . Все кушали , пили и не в чем себе не отказывали . Вокруг были сплошные запахи и ароматы вкусняшек , но я не сорвалась ☺️ За весь день я лишь раз поела рыбу на пару и составив им компанию в выпивке , пила чай , очеееень много чая . Примерно за день выпила его 2,5 литра . Ещё 2 рэд була без сахара .
Не чуть не было грустно , что не обжиралась и не нажралась со всеми , а сегодня так вообще безумно рада своей выдержке и терпению 😁
Я вижу на весах цифру 50 и это счастье , безграничное 😃
|
50.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 13.55g | Prot: 50.83g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Вода, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|