Como prometido, peso entregue. Lembrando que estou fazendo o jejum intermitente e a lowcarb.
Vamos, rumo a meta 💪
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66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 75.33g | Carbs: 21.69g.
Lunch: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Tia Sônia Pasta de Amendoim, Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Cenouras, Peito de Frango. Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Ovo. more...
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Losing 8.9 kg a Week
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