Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 70.75g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Розовый Слон Зефир Ванильно-Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fazer Энергия Здоровья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|