Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 86.20g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Останкино Колбаса Русская, Пп сырники, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SuperOlgaLove's Weight History
|