Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 124.21g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Фундук Сушеный, Щавель, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Пиканта Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyyya11's Weight History
|