Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 93.87g | Carbs: 341.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биолакт 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Бековский Яблочный Мармелад , Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Ширин Инжир Натуральный Горный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бековский Мармелад, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manushka88's Weight History
|