Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 111.76g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бахетле Щука Фаршированная на Пару. Lunch: Лента Заливное из Индейки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Нектарин, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|