Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 105.64g | Carbs: 272.95g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Глобус Сыр Горный, Овсяно-банановое печенье. Lunch: Помидоры, Огурец, Яйцо, Оливковое Масло, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Kikkoman Соус Соевый, Шармэль Пастила Клюквенная, Минтай. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Мёд, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Манго, Healthy Ball Суперфуд Ананас и Кокос с Семенами Чиа, Delvert Sas Конфитюр из Ревеня, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Каждый День Батон с Пшеничными Отрубями, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|