Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
72 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 104.04g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Окей Сыр Творожный Сливочный, Салями, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Томатный Соус, Салат из Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Окей Жаркое по-Волжски. Snacks/Other: Окей Сэндвич с Семгой , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|