|
😮
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 86.00g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Razowa. Lunch: Masło Orzechowe, Jabłko. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Kotlet Mielony. Snacks/Other: Kupiec Wafel Ryżowy, Jajko na Twardo, Ogórek Kwaszony, Pikok Kabanosy Drobiowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
25 Mar 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|