Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 95.48g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кофе с Сахаром, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Желатин Пищевой, Активия Йогурт с Черносливом, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|