Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 89.61g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Кофе, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Кефирный 1%, Авокадо, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|