Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 95.44g | Carbs: 322.98g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Тыква. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Ленивые Голубцы. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Грудки (Жареные), Хамовники Ирландский Стаут, Волковская Пивоварня IPA, Faxe Пиво Светлое, Луковые оладьи. Snacks/Other: Луковые оладьи. more...
|
|
3398 kcal
|
Exercise:
Бег (темп 9 мин/км) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|