Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 110.61g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Обычное Кофе, Мой Кекс из Овсяной Муки, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Салат из Капусты и Моркови, Куриная Грудка в Омлете. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|