Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 155.57g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Роскар Яичный Белок, Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Красный Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чечевица Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Роскар Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Кабачковая Икра, Брусника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|