Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 77.69g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Варенье, Твороженная Запеканка 09.02, Кофе с Молоком, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Оливковое Масло, Салат с Тунцом 25.03. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|