Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 107.69g | Carbs: 209.94g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Просто Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Dinner: Коньяк, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Останкино Окорок "Российский", Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|