Боевой_ежик's Journal, 25 Mar 19

Что-то пошло не так на этой недели) Много событий, питание черти какое. Будем исправляться!

67.4 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1013 kcal

Fat: 51.16g | Prot: 76.12g | Carbs: 59.93g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый, Магнит Морковь Свежая. more...

4143 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 18 hours, Google Fit - 4 hours and 30 minutes. more...