Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 106.78g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Fifty50 Арахисовая Паста, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|