|
65.. хз, утро...
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 39.12g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Варенье Черничное, Пшенка, Чай, Milford Подсластитель. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Milford Подсластитель, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 12 minutes, Desk Work - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Driving - 20 minutes, Showering - 15 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sovenka_27's Weight History
|