Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 65.32g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Аквамарин Печень Минтая, SPAR Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Яйцо Всмятку, Лама Сосиски Молочные. Dinner: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Редис, SPAR Салат из Свежей Моркови с Сыром, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Редис, SPAR Салат из Свежей Моркови с Сыром, Запеченный Картофель, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маришка768's Weight History
|