Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 103.01g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Травяной Чай, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Эстье Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Капучино, Говядина с Черносливом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Коврижка, Чай. Snacks/Other: MET-Rx Super Cookie Crunch, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Магнит Банан, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|