Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 92.80g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мила Варила Варенье Малиновое, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Томатная Паста, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|