Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 157.28g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Сырники с Рикотой Ната 🍪, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Паштет из Куриной Грудки с Греческим Йогуртом 🥑🍵, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Австралийский Торговый Дом Медальоны из Южноамериканской Премиальной Говядины, Barilla Макароны. Dinner: Салат с Фасолью и Индейкой Ната🥗. Snacks/Other: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|