|
+
|
57.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 130.78g | Carbs: 418.52g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сливочное Масло, Несквик Какао, Egoiste Кофе Молотый, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Батон Нарезной, Принто Повидло Яблочное, Bravolli Булгур Крупный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Овощное рагу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|