Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 77.47g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Зеленый Чай, Финик, Жареное Яйцо. Lunch: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Огородников Икра Кабачковая, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Картофельное Пюре, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushkaZ82's Weight History
|