Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 140.57g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Маслины, Молоко. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Свинина Запеченая, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Хлеб Подовый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Троекурово Куриные Желудки, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|