Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 75.24g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Аджика Острая, Перловка Отварная. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Домик в деревне Сметана 20%, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Творог 5%, Медовая Долина Мед, Вареное Яйцо, Мойва. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|