Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 69.31g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Капучино, Яичница с луком, грибами и помидором без масла. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кабачок Гриль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|