Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 103.27g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Креветки, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Гречка, Лук, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Dinner: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|