|
+1.5 кг., FUCK >_<
На прошлой неделе у меня появилась небольшая физическая активность, вследствие чего мышцы снова подросли, а правки телесного жира снова упал, что подтверждают показатели. Но в этих полутора килограммах явно не только мышцы!
Плохой показатель, надо обратить внимание :(
|
87.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 129.66g | Carbs: 236.50g.
Breakfast: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Гороховая Каша, Куриная Отбивная. Lunch: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Гороховая Каша, Куриная Отбивная. Dinner: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Гороховая Каша, Куриная Отбивная. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|