Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 69.32g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Ванта Пирожок со Смородиной, Дары Природы Чернослив без Косточек, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Капучино, Салат Цезарь с Семгой, Пятерочка Яблоко Красное, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Dinner: Рычал-Су Минеральная Вода, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|