Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 96.46g | Carbs: 30.47g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зубатка. Dinner: Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nutberry Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|