Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 101.47g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Птица, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Rule 1 Whey Protein Isolate, Помидоры Черри, Птица, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|