|
Всем привет
Сегодня 6 день
Результат 🤩🤩🤩
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 114.48g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Суп из Сайры. Dinner: Чай, Bucheron Горький Шоколад 72%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Арахис, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|