Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 76.45g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Лента Колбаса Сырокопченая, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Dinner: Каждый День Миндаль Жареный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
2497 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 49 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|