Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 49.26g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Магнит Ядра Семян Тыквы, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Семена Льна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Грецкие Орехи, Рассольник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|