Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 93.47g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Ударница Мармелад, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Изюм, Черноголовка Лимонад, Зеленый Попугай Отборные Семечки Белые Соленые, Петрохолод Мороженое Даша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|