Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 42.41g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Твороженная Запеканка 09.02, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Кофе с Молоком. Lunch: Сочни Краюха. Dinner: President Брынза, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Вино Сухое, Кальмар тушеный, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Икра Лососевая, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|